بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
الحمدلله والصلاة والسلام على رسول الله وعلى آله وصحبه أجمعين
مبادىء الجيت كونى دو
اهم التعاليم التى يقوم عليها اسلوب بروس لى
اجعل طابعك العنف 0
لاتدع الخصم يغيب عن عينيك 0
كن عفويا ولا تتقيد باسلوب معين 0
اجعل خطواتك قصيره ومرنه 0
حافظ على مسافه الامان " وهى تساوى ركله اماميه + خطوه " 0
اجعل هجماتك مفاجئه على نقاط الضعف التى لا يتخيلها الخصم 0
اضرب ببساطه 0
كن قويا لكن بدون عصبيه 0
اعتمد على ضربات القبضه المباشره 0
قم بضرب ضربات بسيطه ومؤثره كرد فعل 0
انسب وقت للتصدى بالهجوم هو الوقت الذى يستعد الخصم فيه التحرك 0
اذا ادركت تعب الخصم استدع كامل قوتك للقضاء عليه 0
قم دائما بتغير ادائك ( راوغ ) 0
اخرج الضربه او الركله بتصميم كامل وتابعها بعينيك 0
استخدم اطول سلاح لاصابه اقرب هدف 0
انهى الهجوم قبل ان يبدا 0
اذا اردت اختصار مسافه الامان ( قم بعمل حركات تمويه باليدين او بالرجلين او بالدوران حول الخصم ثم فاجئه بالهجوم الحقيقى )
الهدوء قوة كامنه هائله وهو مفتاحك الى النصر فلا تفقده 0
تحياتي
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
الحمدلله والصلاة والسلام على رسول الله وعلى آله وصحبه أجمعين
مبادىء الجيت كونى دو
اهم التعاليم التى يقوم عليها اسلوب بروس لى
اجعل طابعك العنف 0
لاتدع الخصم يغيب عن عينيك 0
كن عفويا ولا تتقيد باسلوب معين 0
اجعل خطواتك قصيره ومرنه 0
حافظ على مسافه الامان " وهى تساوى ركله اماميه + خطوه " 0
اجعل هجماتك مفاجئه على نقاط الضعف التى لا يتخيلها الخصم 0
اضرب ببساطه 0
كن قويا لكن بدون عصبيه 0
اعتمد على ضربات القبضه المباشره 0
قم بضرب ضربات بسيطه ومؤثره كرد فعل 0
انسب وقت للتصدى بالهجوم هو الوقت الذى يستعد الخصم فيه التحرك 0
اذا ادركت تعب الخصم استدع كامل قوتك للقضاء عليه 0
قم دائما بتغير ادائك ( راوغ ) 0
اخرج الضربه او الركله بتصميم كامل وتابعها بعينيك 0
استخدم اطول سلاح لاصابه اقرب هدف 0
انهى الهجوم قبل ان يبدا 0
اذا اردت اختصار مسافه الامان ( قم بعمل حركات تمويه باليدين او بالرجلين او بالدوران حول الخصم ثم فاجئه بالهجوم الحقيقى )
الهدوء قوة كامنه هائله وهو مفتاحك الى النصر فلا تفقده 0
تحياتي
الأحد يوليو 09, 2017 1:32 am من طرف الامين
» الاسطوانة التدريبية للوشوو للدفاع عن النفس
الأحد ديسمبر 04, 2016 11:16 am من طرف الامين
» إسطوانة الذهبية لتعليم فنون قتال الننجا(الإصدار الأول)
الأحد ديسمبر 04, 2016 11:10 am من طرف الامين
» سلسله الفيدوهات التعليميه للجيتكوندو بعنوان Jeet Kune Do Fight School
الثلاثاء مايو 03, 2016 6:38 pm من طرف gime
» اسطوانة الملاكمة
الإثنين مارس 28, 2016 11:55 pm من طرف gime
» اسطوانة تعلم الملاكمة من 23 درس في اسطوانة واحدة
الجمعة فبراير 26, 2016 9:33 pm من طرف gime
» تمارين الاحماء في الكونغ فو
السبت فبراير 13, 2016 10:00 am من طرف gime
» اكبر مكتبة بل عالم لاسطوانات الطاقة الداخلية
الجمعة يناير 29, 2016 3:05 pm من طرف gime
» مجموعة اسطوانات الماستر وونج للوينج تشن و الدفاع عن النفس
الخميس يناير 07, 2016 8:43 am من طرف gime