تقنيات المواي تاي

بسم اللة الرحمن الرحيم




التقنيات

يتطلب المواي تاي الإحتراف في مجموعة الحركات التالية :

تقنية الركلة

* الركلة المنخفضة : ركلة تحتية، دائرية تعطى عن طريق الشظية (الساق الأكبر) على فخذ المنافس أو ساقه الأكبر، يمكن لهذه الركلة أن تكون داخلية (بين الساقين) أو خارجية
* الركلة المتوسطة : ركلة دائرية تعطى عن طريق الساق الأكبر في اتجاه الأضلع المتحركة للمنافس
* الركلة العالية : ركلة عالية دائرية تعطى عن طريق القدم، عنق الرجل أو مؤخر القدم في اتجاه وجه المنافس
* الركلة المباشرة : ركلة مباشرة تعطى عن طريق سطح الرجل في اتجاه النصف الأعلى من جسم المنافس
* الركلة المقلوبة : ركلة يستعد فيها الملاكم لقفزة دائرية غالبا ما تتم في اتجاه الرأس

تقنية اللكمة

* اللكمة المستقيمة : ضربة مستقيمة تعطى باليد في اتجاه وجه المنافس أو كبده
* اللكمة المباشرة : لطمة نصف مستديرة معطاة في اتجاه وجه المنافس أو كبده
* اللكمة الصاعده : لطمة موجهة من تحت إلى أعلى نحو ذقن الخصم أو كبده

تقنية الركبة

تقنية ترتكز على ضرب المنافس عن طريق الركبة. بالإضافة إلى ضربات الركبة أثناء المبارزة، استعمال هذه التقنية مهم جدا في حالة المجابهة جسما لجسم.

تقنية الكوع

تضم نحو 15 نوعا : ضربة كوع مباشرة، قافزة، مستديرة، منقضة، صاعدة... و ترتكز هذه التقنية على ضرب الخصم بالكوع.

تقنية المجابهة جسما لجسم

مصارعة عن قرب، ترتكز على القبض المباشر على للمنافس. يمكن استعمال هذه التقنية من أجل الاستراحة بالالتصاق بالملاكم الآخر أو من أجل إرهاق الخصم بإلحاق ضربات الركبة بأضلاعه.

تقنية الإسقاط و الصرع

* الإسقاط : حركة ترتكز على إلقاء جسم المنافس من أجل التخلص من المجابهة جسما لجسم.
* الصرع : حركة ترتكز على إيقاع المنافس عن طريق ركلة منخفضة دائرية.

تقنية الحصر و الحجز

* الحصر : حركة ترتكز على منع ضربة من أن تصل إلى الموضع المقصود، يتم هذا الحصر عن طريق الأيدي أو عظم الساق الأكبر.
* الحجز : حركة ترتكز على إمساك ضربة عن طريق اليد أو اليدين بحركة سريعة من أجل قبض المنافس و القيام بهجوم معاكس.

تقنية التجنب

حركة الجسم من أجل تجنب ضربة بمهارة.




الف تحيةةةةةةةةةة

مشكورررررررررررررررررررررررررررررررر

mmmmmmerci

| منتدى مجاني | منتدى مجاني للدعم و المساعدة | احصائيات | إتصل بنا | التبليغ عن محتوى مخالف