اساسيات الكراتية

بسم اللة الرحمن الرحيم

تعلم الصد والركلات وتوجيه القبضات


كود:
http://rapidshare.com/files/47885142/Isshin_1.part1.rar
http://rapidshare.com/files/47888440/Isshin_1.part2.rar
http://rapidshare.com/files/47891603/Isshin_1.part3.rar
http://rapidshare.com/files/47894724/Isshin_1.part4.rar
http://rapidshare.com/files/47897953/Isshin_1.part5.rar
http://rapidshare.com/files/47901572/Isshin_1.part6.rar
http://rapidshare.com/files/47905835/Isshin_1.part7.rar
http://rapidshare.com/files/47905977/Isshin_1.part8.rar



فنون الكاتا و Seiunchin و Naihanchi


كود:
http://rapidshare.com/files/48053557/Isshin_2.part1.rar
http://rapidshare.com/files/48055758/Isshin_2.part2.rar
http://rapidshare.com/files/48057608/Isshin_2.part3.rar
http://rapidshare.com/files/48059449/Isshin_2.part4.rar
http://rapidshare.com/files/48061435/Isshin_2.part5.rar
http://rapidshare.com/files/48063320/Isshin_2.part6.rar
http://rapidshare.com/files/48065460/Isshin_2.part7.rar
http://rapidshare.com/files/48065518/Isshin_2.part8.rar









الف تحيةةةةةةةةةةةةةةةةةةةةةةةةةةةةةةةة

شكرا لك
يعني هنا تعلم الكراتيه دون الذهاب الى المعلم

جاري التحميل

طبعا يا صديقي العزيز فهذة التعليمات بل فيديو و مبروك اصبحت مشرف عام و نائب رئيس المنتدى

شيئ رائع