parkour flag:)

ده من حركات الباركور

[url="https://www.youtube.com/watch?v=XAfBSakq_uU"]YouTube - Learn Freerunning and Parkour - Flag[/url]

و هنا بيشرح طريقة عملها
https://www.youtube.com/watch?v=J-pMofORMw0&NR=1


و هنا تمارين ليها(للأمانة أنا ما جربتهاش)
https://www.youtube.com/watch?v=2CyL89BbiiI


https://www.youtube.com/watch?v=Ngli8774oXA&NR=1


https://www.youtube.com/watch?v=tYV-JbZtK_A&feature=related



https://www.youtube.com/watch?v=KZ7UgRqf86A&feature=related


:sly:

مشكوررررررررررررررررررررررررررررررررررررر

مشكووووووووووور