اسطوانات تعليميه للجوجيتسو من عائله الاسطوره روجر جريسي

بسم الله الرحمن الرحيم





اسطوانات تعليميه للجوجيتسو من عاله الاسطوره روجر جريسي





BEGINNER LEVEL المستوي المبتدئ

http://www.megaupload.com/?d=9ZHLATWR
http://www.megaupload.com/?d=AQNMHZUA
http://www.megaupload.com/?d=CPBKE9NZ
http://www.megaupload.com/?d=NKJH8B12

INTERMEDIATE المستوي المتوسط
http://www.megaupload.com/?d=A50UOWNL
http://www.megaupload.com/?d=G49IZ9MY
http://www.megaupload.com/?d=CCZ70YNL
http://www.megaupload.com/?d=1B3JNLTG

ADVANCED LEVEL المستوي المتقدم
http://www.megaupload.com/?d=FPJM4XDO
http://www.megaupload.com/?d=DMM4IUX3
http://www.megaupload.com/?d=2WXGCDH9
http://www.megaupload.com/?d=41X57U00
السلسه التعليميه الكامله مقدمه من عائله جريسي ... يقدمها روريون جريسي و رويس جريسي
و هذه هي السلسله الكامله من علي موقع عائله جريسي الاسطوانات مقسمه لثلاث مستويات مبتدئ متوسط متقدم
كل مستوي يحتوي علي العديد من التكنيكات و يظهر مهارات الهروب من الماونت و الوصول الي الماونت و السيطره الجانبيه
و اوضاع التتثبيت و طرق الهروب من التثبيتات و تكنيكات الكسر و الخنق و السيطره من الماونت و السايد ماونت او السيطره الجانبيه او من الجارد
و اساليب الطرح ( تاك داون ) و الدفاع عن النفس ضد المسكات

مجهود جبار ولفته جميلة منك بطل شكراً

بارك الله أعشق الجيوجيتسو خاصة التكسير